http://ardali.ucoz.ru/ Форум Tue, 13 Dec 2016 09:21:28 GMT uCoz Web-Service https://ardali.ucoz.ru/forum/133-601-1 Tue, 13 Dec 2016 09:21:28 GMT Форум: <a href="https://ardali.ucoz.ru/forum/133">Женские практики</a><br />Автор темы: Ardali<br />Автор последнего сообщения: Ardali<br />Количество ответов: 0 <span style="color:#980000"><b><span style="font-size:14pt;">Дыхание Маткой (упражнение для раскрытия и гармонизации второй чакры)</span><br /></b></span><br /><div align="justify"><!--IMG1--><a href="https://ardali.ucoz.ru/_fr/6/3992979.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://ardali.ucoz.ru/_fr/6/s3992979.jpg" align="" /></a><!--IMG1--><br /><br />Найдите для себя 20 минут, когда Вас никто не будет тревожить.<br /><br />Сядьте в спокойное место, включите тихую музыку, закройте глаза.<br /><br />Для начала просто посидите 5-10 минут, успокойте свои мысли, тревоги, отвлекитесь от повседневных дел, сосредоточитесь на том, что сейчас Вы будете делать практику для взращивания своей женской энергии.<br /><br />Итак, начинаем…<br /><br />Подышите глубоко грудью, и постепенно опускайте дыхание вниз, в область живота, теперь подышите животом, дыхание глубокое, спокойное, ровное…<br /><br />А теперь плавно опускайте свое дыхание в матку, и дышите как-бы сквозь матку…<br /><br />Проследите какие ощущения у Вас в матке? Какая там энергия? Какого она цвета? Какие эмоции в этом органе женственности?<br /><br />Часто бывает так, что у женщины матка «плачет», я часто это встречала в частных энергетических сеансах. Или матка вся сжавшаяся, напуганная, там может быть страх… боль, опасения… обиды…<br /><br />Поговорите со своей маткой, положив руку на область паха. Спросите ее: «Что я могу сделать для тебя? Чего тебе не хватает? Чем я могу тебе помочь?»… Ответ придет сам, ВЫ это почувствуете, поймете.<br /><br />Попросите у нее прощения, что обращались с ней иногда грубо, или жестко, не придавали ей значения и внимания.<br />А теперь подышите с таким настроем: каждый вдох наполняет Вашу матку светом, теплом, а с выдохом уходит темные пятна, негатив, боль, обида… и снова вдох — энергия тепла входит в матку и наполняет ее светом, любовью, вниманием….выход — все плохое уходит из матки в землю, растворяясь в ней…<br /><br />Подышите так для начала 5-7 минут.<br /><br />Потом пообещайте матке больше заботиться о ней, поблагодарите ее за то, что она дает Вам красоту, женственность, очарование…<br />Поднимите дыхание снова в живот, а потом в грудь…<br /><br />Сделайте глубокий вдох и откройте глаза!<br /><br />Для начала позанимайтесь несколько раз очищением матки, как правило многие женщины уже успели многое там накопить. А потом можно просто дышать маткой, наполнять ее энергией. В конечном итоге у Вас должно быть ощущение, что Ваша матка светится сквозь Ваше тело в радиусе пяти метров и освещает всё вокруг. Это просто потрясающее ощущение, оно задевает всех прохожих и люди начинают Вам улыбаться, обращаться к Вам, иначе относиться, и у Вас самой появляется такое чувство, что внутри Вас неиссякаемый источник любви, ласки и тепла</div> Женские практики Ardali https://ardali.ucoz.ru/forum/133-601-1