Медитация для Гармонизации Сил.



Займите удобное положение. Можете включить негромкую умиротворяющую музыку. Закройте глаза, расслабьте мышцы тела и лица. Дышите ровно и свободно. Представьте себе, что вы лежите в траве, раскинув руки и ноги. Вокруг вас теплый весенний день. Светит солнце, легкий ветер колышет деревья и травы. Слышится пение птиц, гудят пчелы. Умиротворение покой разлиты вокруг. Вы чувствуете единение с окружающим миром. Ощущаете, как ваше тело, подобно траве, опускает в матушку-Землю многочисленные нити-корешки. Живая ласковая сила вливается в вас, наполняя каждую клетку тела. Вы ощущаете наполнение энергией и покоем всех органов и систем организма. Вы благодарите землю за дары и садитесь на траве, затем встаете в полный рост, потягиваетесь, ощущая каждой клеткой первородную силу, наполняющую вас.
Теперь вы превращаетесь в птицу и взлетаете! Вас подхватывает ветер, поднимает на головокружительную высоту. Вы парите в воздушном потоке, напитываясь силой ветра. Ваши руки-крылья опираются на воздух, как на упругую субстанцию. Вы чувствуете легкую силу воздуха, она входит в вас, соединяясь с силой земли.

Начинается дождь. Вы приземляетесь на берегу моря, снова становясь сами собой. У ваших ног волна с легким шепотом накатывается на берег. Шум теплого дождя сливается с шепотом прибоя. Вы входите в волны и ныряете в воду, превращаясь в рыбку! Плотные теплые струи воды обтекают ваше тело, лаская каждую клетку. Вы ощущаете прилив сил. Мышцы наполняются упругой силой, эта сила сливается с силой земли и воздуха. Тело гудит от наполнения энергией. Вы выходите на берег, снова становясь собой.

Дождь кончился. Вам немного зябко, хочется согреться. На берегу горит костер, вы подходите к нему и садитесь у огня. Живое тепло быстро согревает вас. Огонь завораживает, притягивает взгляд. Вы смотрите в огонь, вокруг вас сгущаются сумерки, окружающий мир исчезает во мгле. Вы видите только огонь. Вы со всех сторон окружены стихией огня. Вы –саламандра, резвящаяся в языках пламени. Его сила, искристая, слегка покалывающая, соединяется в вас с теми первородными силами, которые вы получили от Земли, Воздуха и Воды. Огонь дополняет эти силы высокими вибрациями.

Теперь вы наполнены всеми силами стихий. Вы отходите от костра. Занимается рассвет. Обратясь лицом на восток, вы встречаете первые лучи солнца. Они ласкают вас нежным теплом. Ваше тело наполнено силой и энергией. Любое дело вам по плечу!

Медитация «Эликсир любви»


1. Представьте, что вы находитесь в прекрасном месте, где все дышит любовью. В воздухе стоит запах ванили и цветов, летают бабочки, и растут чудесные растения.

2. Вы идете по тропинке, и навстречу идут два светящихся существа. Это могут быть ангелы или добрые духи, как вам больше нравится. Они посланы высшей силой лично вам для того, чтобы помочь преобразовать вашу жизнь и наполнить ее чудесами. Один из этих ангелов – мужчина, а другой – женщина. У них очень добрые и красивые лица. Вы садитесь вместе с ними на душистой траве, причем ангел-мужчина находится справа, а ангел-женщина – слева.

3. Вы рассказываете им о своих тревогах, печалях, а также о своих душевных качествах, которые вы хотели бы изменить. И они прямо сейчас изменяют их. Вы не уверены в себе – они делают вас уверенным. Вы слабы – они делают вас сильным. Вы нуждаетесь в деньгах – они делают вас богатым. Вы страдаете от несчастной любви – они с легкой улыбкой дарят вам счастливую любовь. Ибо вы заслуживаете этого.

4. После чего у вас в руках оказывается красивая чаша с волшебным напитком, эликсиром любви. Вы подносите эту чашу к губам, пьете и чувствуете, как с каждым глотком все ваше тело преображается и наполняется легкостью, весельем, радостью, светом. Этот волшебный напиток разносится по всему вашему организму, наполняя каждую клеточку, каждый орган, каждую мышцу. И чудо происходит. Теперь вы становитесь источником света не только для себя, но и для других.

5. Вы начинаете излучать свет в каждой проблемной ситуации, при различных взаимоотношениях, ранее болезненных. Отныне, куда бы вы ни пошли, за вами будет струиться золотистый шлейф, сотканный из мириад золотистых блесток. Вы становитесь посланцем света.

Медитация для выхода из зависимости и освобождения от несчастной любви



Эта медитация поможет вам легко отпустить мысли о человеке, который не ответил вам взаимностью. Но не стоит горевать о нем всю оставшуюся жизнь и думать, что он когда-нибудь одумается. Пора двигаться дальше в поиске своего счастья. Отпустить тягостные мысли о несчастной любви вам поможет эта медитация.

1. Перед сном, вместо того чтобы плакать в подушку (чего вообще категорически нельзя делать), поставьте приятную музыку, закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в том месте, где чувствуете себя легко и свободно. Для меня это, например, тихая и чистая речка, и я представляю, что плыву в легкой лодочке по этой речке, и лодочка покачивается на воде. Все хорошо и спокойно. Вы находитесь сейчас в самой лучшей компании в мире – с самой собой.

2. Дышите свободно и глубоко. Вот ваша лодочка пристает к зеленому берегу. Вы выходите из нее и идете по травке босиком. Трава мягкая, шелковистая, и вашим ногам очень приятно идти по ней.

3. Сядьте там, где вам захотелось, и попросите образ вашего любимого приблизиться к вам. Посмотрите на него спокойно и скажите про себя такие слова: «Я очень люблю себя, уважаю себя и ценю себя, поэтому я сейчас отпускаю тебя с благодарностью. Мы оба свободны».

4. При этом в вашей руке появляется волшебная палочка, вы взмахиваете ею и символически обрезаете все невидимые нити, которые связывали вас с объектом любви. После чего позвольте ей или ему удалиться спокойно.

5. Почувствуйте, что вы свободны и открыты всему миру. Представьте, что для вас поют птицы и к вам подходят животные невиданной красы. Весь мир – для вас. Все для вас. Вся жизнь впереди. Все хорошее только начинается. Вы свободны и спокойны.

Откройте глаза, улыбнитесь и скажите вслух: «Я свободен (свободна). Все хорошее для меня сейчас только начинается».